먹고 바로 누우면 정말 살이 더 찔까? 많은 사람들이 식사 후에 바로 누우면 살이 더 쉽게 찔 것이라는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다. 이 말이 과연 사실일까요? 오늘은 식사 후 바로 눕는 습관이 정말로 체중 증가에 영향을 미치는지, 그리고 건강에 어떤 부정적인 영향을 미칠 수 있는지에 대해 과학적 근거를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.1. 식사 후 바로 눕는 것이 체중에 미치는 영향1.1 소화 과정에 미치는 영향식사를 한 후 우리의 몸은 위와 장이 활발하게 움직이면서 음식물 소화를 시작합니다. 이때 소화 효소와 위산이 음식물을 분해하고, 장은 이를 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 식사 직후에 바로 눕는 경우, 중력의 도움을 받지 못해 소화 과정이 원활하지 않게 됩니다. 결과적으로 소화가 느려지면서..
