초심증권러의 초심 찾는 증권 이야기

화장실에 가고 싶지만 참아야 하는 순간, 우리 모두 한 번쯤은 경험했을 것입니다. 하지만 이쯤에서 궁금해지는 것이 있죠. '오줌을 얼마나 참으면 건강에 문제가 될까?' 방광과 신체의 건강을 위해 알아둬야 할 중요한 정보를 전해드립니다.방광의 기본 기능과 용량먼저 방광이 어떻게 작동하는지를 이해하는 것이 중요합니다. 방광은 소변을 저장하는 역할을 하며, 보통 성인의 방광은 약 400~500ml의 소변을 저장할 수 있습니다. 다만, 250ml 정도만 채워져도 신호가 오기 시작해 화장실에 가고 싶어집니다. 문제는 이 신호를 무시하고 소변을 지나치게 참을 때 발생합니다.오줌을 참을 때 우리 몸에서 일어나는 일소변을 참으면 방광 근육이 지속적으로 긴장 상태를 유지하게 됩니다. 이는 일시적인 경우라면 큰 문제가 없..

술자리에서 흔히 궁금해지는 질문 중 하나는 '소주 한잔을 마셨을 때 술이 깰 때까지 얼마나 걸릴까?'입니다. 이는 단순히 시간을 알려주는 문제가 아니라 개인의 신체 조건, 음주 습관, 간 건강 상태 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 문제입니다. 소주 한잔을 기준으로 정확히 술이 깨어나는 시간과 이를 돕는 방법에 대해 깊이 있는 정보를 제공하겠습니다.소주의 알코올 함량과 신체 대사 과정우선, 소주의 알코올 함량을 알아야 합니다. 소주 한잔(50ml 기준)은 약 20%의 알코올을 함유하고 있어, 대략적으로 10g의 순수 알코올이 포함되어 있습니다. 성인 남성 기준으로 간이 1시간 동안 분해할 수 있는 알코올의 양은 약 7~10g으로 알려져 있습니다. 이는 평균적인 수치이며, 개인에 따라 큰 차이를 보일 ..

1. 흉부 통증, 어디서 오는 것일까요?흉부 통증은 일반적으로 갑작스럽게 나타나고 불안감을 동반하기 때문에 많은 사람들이 걱정을 느낍니다. 특히 숨을 깊게 들이쉴 때나 특정 자세에서 통증이 느껴진다면, 다양한 원인을 고려해야 합니다. 흉부 통증은 단순한 근육통일 수도 있고, 심각한 심장 문제일 가능성도 있기 때문에 증상에 따라 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.2. 근육통으로 인한 흉부 통증먼저, 흉부 근육통은 대부분 일상 생활에서의 과도한 움직임, 무리한 운동, 나쁜 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 다음은 근육통과 관련된 특징입니다:움직임에 따라 통증이 변함: 특정 자세를 취하거나 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다.손으로 만지면 아프다: 흉부 근육을 눌렀을 때 통증이 증가하는 경우가 많습니다..

1. 기립성 저혈압이란 무엇인가요?기립성 저혈압은 누운 상태에서 갑자기 일어설 때 일시적으로 어지러움이나 두통을 느끼는 상태를 말합니다. 이는 체내 혈압이 갑작스럽게 하강하면서 뇌에 도달하는 혈류가 일시적으로 줄어들기 때문에 발생합니다. 일반적으로 나이가 많은 사람들이나 혈압 조절이 어려운 사람들에게 흔히 나타나지만, 젊은 사람이나 건강한 성인도 피로하거나 수분이 부족할 때 발생할 수 있습니다.2. 기립성 저혈압의 주요 증상기립성 저혈압이 있는 경우 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다:어지러움 또는 현기증두통구역질 및 속이 울렁거리는 느낌시야가 흐릿해짐 또는 일시적 시력 장애피로감과 무기력증심할 경우 기절까지 발생할 수 있습니다.3. 원인과 발생 메커니즘기립성 저혈압은 여러 가지 원인에 의해 발생할 ..

냉장고에 오래 보관된 우유를 발견하고, 유통기한이 지나서 먹어도 될지 고민해본 적 있으신가요? 특히 유통기한과 소비기한이 헷갈리기 쉬운데, 유통기한이 지난 식품은 과연 먹어도 괜찮을까요? 오늘은 유통기한과 소비기한의 차이를 정확히 알아보고, 안전하게 식품을 섭취할 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다.1. 유통기한과 소비기한, 뭐가 다를까?먼저 유통기한과 소비기한의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 유통기한을 넘긴 식품은 모두 버려야 한다고 생각하는데, 실제로는 그렇지 않습니다.가. 유통기한유통기한은 제조업체에서 식품을 ‘판매할 수 있는 기한’을 정해놓은 것으로, 이 기한 내에만 유통을 허용한다는 의미입니다. 유통기한이 지나도 즉시 섭취가 불가능하거나, 건강에 해로운 것은 아니며 대부분의 식품..

일상생활 중 무릎에서 갑작스러운 ‘딱’ 소리가 나는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 특히 앉았다가 일어나거나 계단을 오를 때, 무릎에서 마치 뼈가 부딪히는 듯한 소리가 들리면 걱정되기 마련입니다. 무릎에서 나는 ‘딱’ 소리, 도대체 왜 나는 것일까요? 무릎 관절 건강을 지키기 위한 원인과 대처법을 알아봅니다.1. 무릎에서 소리가 나는 이유는?무릎에서 나는 소리는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 꼭 통증을 동반하지 않더라도 정상적인 신체 반응일 수도 있지만 때로는 질병의 징후일 수도 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.가. 관절의 기포 형성무릎에서 나는 소리 중 가장 흔한 원인 중 하나는 관절 내에 형성되는 가스 기포입니다. 관절을 움직일 때 체내 액체에 녹아 있던 가스가 갑작스레 팽창하면서 ‘..

귀에서 바스락거리는 소리가 들릴 때, 누구나 당황스럽고 불편할 수 있습니다. 이런 소리는 흔히 귀 내부의 문제나 일시적인 변화로 발생할 수 있으며, 때때로 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 귀에서 바스락 소리가 나는 이유와 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 귀에서 나는 바스락 소리, 왜 생길까?귀에서 바스락거리는 소리는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 일시적일 수 있지만, 반복적으로 느껴지거나 불편하다면 그 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 대표적인 원인들은 다음과 같습니다.1) 이명이명은 귀에서 나는 이상한 소리를 말하며, 이 중 하나가 바스락거리는 소리일 수 있습니다. 과도한 소음 노출이나 청력 손상 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이명은 다양한 소리를 동반..

**물집(Blisters)**은 우리가 일상생활에서 자주 겪을 수 있는 피부 상태 중 하나입니다. 보통 마찰이나 화상 등 외부 자극에 의해 피부 표면에 액체가 고이는 형태로 나타나는데, 특히 손과 발에 빈번하게 발생합니다. 물집은 크게 건강에 큰 문제를 일으키지 않지만, 잘못된 관리나 부주의로 인해 감염되거나 증상이 악화될 수 있습니다. 이번 글에서는 물집이 생기는 원인, 증상, 그리고 효과적인 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 물집이란 무엇인가?물집은 피부의 보호 반응으로, 외부의 자극으로 인해 피부 표면이 손상될 때 발생합니다. 물집 내부는 맑은 액체로 가득 차 있으며, 이는 피부가 손상된 부위를 보호하고 치유를 돕기 위한 신체의 자연스러운 반응입니다. 물집이 생기면 손상된 부위에 액체가 ..

가끔 몸을 가만히 두고 있을 때, 특정 부위의 근육이 저절로 두두두두 움직이는 것을 느껴본 적이 있나요? 이런 현상은 누구에게나 일어날 수 있으며, 근육 경련이나 근육 떨림이라고 불립니다. 일반적으로 건강에 큰 문제가 되는 것은 아니지만, 빈번하게 발생하거나 특정 증상과 동반될 경우에는 의학적인 원인이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 근육이 저절로 움직일 때 나타나는 원인과 이를 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 근육이 저절로 움직이는 이유는 무엇인가?근육이 저절로 움직이는 것을 흔히 근육 경련, 근육 떨림 또는 근육 피동성이라고 부릅니다. 이는 신경계가 자극을 받아 근육이 무의식적으로 수축하고 이완하는 현상으로, 대부분 일시적이고 무해하지만 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육 떨림은..

갑자기 눈앞에 투명한 지렁이 같은 물체가 떠다니는 경험을 한 적이 있으신가요? 이 현상은 흔히 비문증(floaters)이라고 불리며, 눈 속에서 떠다니는 작은 부유물들이 빛을 방해하면서 눈앞에 그림자를 형성해 나타나는 증상입니다. 비문증은 일상생활에서 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 증상이지만, 때때로 불편을 초래하거나 심각한 눈 질환의 징후일 수 있으므로 주의가 필요합니다.이번 글에서는 눈앞에 떠다니는 투명한 지렁이 같은 물체, 즉 비문증의 원인, 증상, 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 비문증(유리체 혼탁)이란 무엇인가?**비문증(飛蚊症)**은 이름 그대로 마치 파리가 날아다니는 것처럼 눈앞에 작은 물체가 떠다니는 증상을 말합니다. 이 현상은 주로 유리체 혼탁으로 인해 발생하며, 눈 안에 ..